B6 vitamini ve çinko, saç büyümesini teşvik etmeye yardımcı olan iki besindir.
Bu vitaminleri içeren yiyecekleri yiyerek (yani sebzeler iyi bir B6 vitamini kaynağıdır ve et iyi bir çinko kaynağıdır) ve ayrıca günlük olarak çok vitaminli bir tablet alarak her birinin yeterli bir miktarını alabilirsiniz.
Topikal olarak kullanımı kesin olarak saç dökülmesini önlüyor diyemeyiz ama kullanıp denemek sonuçları görmek için iyi olacaktır.