Melamoon melatonin kullananlar var mı?
-
-
#11118 
Ledri
- 0
- Takip ediliyor
- 0
- Takipçiler
- 5
- Konular
- 1
- Mesajlar
Merhaba arkadaşlar, son zamanlarda uykuya dalmakta çok zorlanıyorum, geceleri bir türlü uykum gelmiyor. Araştırırken melamoon melatonin adlı takviyeyi gördüm. Bu ürünü kullanıp faydasını gördüm diyenler var mı, gerçekten etkili mi?Ayrıca melatoninin 5 alfa redüktaz enzimini inhibe ettiği ve saç dökülmesine karşı da faydalı olabileceği söyleniyor. Büyüme hormonlarını artırıcı etkileri varmış. Bu konuda deneyimi olan var mı? Gerçekten saç dökülmesini azaltıyor mu?
Malatonin tablet kullananlar yorum yaparsa çok sevinirim.
-
#11577 
Umut26
- 0
- Takip ediliyor
- 0
- Takipçiler
- 5
- Konular
- 8
- Mesajlar
Ben kullanıyorum vardiyalı çalıştığım için genellikle gündüz uyuyorum ve normalde en fazla 7-8 saat uyuyabiliyordum. Daha önce magnezyum takviyesi de kullanmıştım, ambalajları oldukça güvenliydi.Melamoon Melatonini denemeye başladım ve ilginç bir şekilde uyku sürem 12 saate kadar çıktı. Nasıl olduğunu tam anlayamadım ama oldukça etkili gibi görünüyor. Eğer ilerleyen günlerde olumsuz bir durum yaşarsam yorumumu güncellerim. Saç için birşey söyleyemem ama dökülmeler azaldığını görüyorum. Neyden kaynaklandı tam bilemiyorum.
-
#11579 
Jonezz
- 0
- Takip ediliyor
- 0
- Takipçiler
- 1
- Konular
- 1
- Mesajlar
Bende bir kutu aldım gece uykuya dalmadan 1 saat önce alıyorum tadında çilek kokusu var güzel olmuş uykuya dalma da herhangi bir fark görmedim ama sabah kalkmada zorlandığımı fark ettim. Gözlerimi sabahları açamıyorum hafif baş ağrısı yapıyor sabah uyanınca yani uykunuzu ağırlaştırıyor diyebilirim. 5 gündür kullanıyorum. -
#11581 
Melatonin için yabancı kaynaklarda androgenetik alopesi için faydası olduğunu yazmışlar ne derece etkisi olurki topikal olarak kulanılsa faydası olurmuki? -
#11598 
filozof
- 0
- Takip ediliyor
- 0
- Takipçiler
- 0
- Konular
- 8
- Mesajlar
Melatonin, uyku düzenleyici bir hormon olarak bilinse de saç sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olabilir. İşte melatoninin saç için bazı potansiyel faydaları:1. Saç Büyümesini Teşvik Edebilir
Melatonin, saç köklerindeki hücrelerin oksidatif strese karşı korunmasına yardımcı olabilir ve saç büyüme fazını (anajen) uzatarak saçların daha uzun süre dökülmeden kalmasını sağlayabilir.
2. Saç Dökülmesini Azaltabilir
Araştırmalar, topikal melatonin kullanımının saç dökülmesini azalttığını göstermektedir. Androgenetik alopesi (erkek tipi kellik) veya telogen effluvium (stres kaynaklı saç dökülmesi) gibi durumlarda olumlu etkiler gösterebilir.
3. Antioksidan ve Anti-Enflamatuvar Etkileri Vardır
Melatonin, güçlü bir antioksidandır ve saç derisini serbest radikallerin zararlarından koruyabilir. Ayrıca, saç köklerinde iltihaplanmayı azaltarak saç sağlığını destekleyebilir.
4. Uyku Düzeni ile Dolaylı Etki Yapabilir
Kaliteli uyku, saç büyümesi ve yenilenmesi için kritik öneme sahiptir. Melatonin takviyeleri, uyku düzenini iyileştirerek dolaylı yoldan saç sağlığını destekleyebilir.
5. Topikal Kullanımda Etkili Olabilir
Melatonin içeren losyonlar veya serumlar doğrudan saç derisine uygulanarak saç köklerine etki edebilir. Bu tür ürünlerin saç dökülmesini azalttığına dair bazı bilimsel çalışmalar mevcuttur.
Melatonin’in saç sağlığı üzerindeki etkileri hala araştırılmaktadır, ancak mevcut veriler olumlu sonuçlar göstermektedir. Özellikle stres kaynaklı saç dökülmesi yaşıyorsanız veya saçlarınızın büyümesini desteklemek istiyorsanız melatonin içeren topikal ürünler denenebilir.
-
#11758 
Akşam yatmadan 2 saat önce bende almaya başladım uyku getiriyor sabah kalkmada çok sorun yapıyor saç için faydası var diye kullanmaya başladım.
-